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查出肺结节别慌张 这份防护指南请收好

2026-06-12 10:11:26 [中新财评] 来源:双色球黄陂新闻网

4月15日至4月21日

是查出第32个“全国肿瘤防治宣传周”

2022年我国肺癌新发病例

约106.06万

哪些肺结节需要高度重视?

一起关注

01

你家厨房

可能是诱发肺癌的高风险场地

很多人炒菜的时候,喜欢等到油过热了、肺结份防冒烟了再放菜,节别安徽芜湖防水新闻网觉得这样炒出来的慌张护菜味道好,但其实这种做法会对人体产生很多危害。南请

富含蛋白质的收好食物遇到高温,容易产生杂环胺类化合物,查出其属于强致癌物,肺结份防可以在体内积累,节别逐渐降低免疫功能,慌张护有可能诱发身体各部位肿瘤。南请 炒菜时油温太高,收好产生的查出油烟也会增多。油烟中的肺结份防致癌物质吸入体内后,可能会造成肺组织反复创伤、节别安徽芜湖防水新闻网修复,在这个过程中会出现基因突变,甚至癌变。

✅ 正确做法:

1.别等油过热了、冒烟了再放菜;

2.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、炸,避免反复煎炸;

3.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度),风压(抗倒吸的能力),环境噪声几方面考虑;

4.抽油烟机推荐“早开晚关”,储油盒中的废油应及时倒掉;

5.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。

02

肺癌可能出现的症状和体征

(渐进性)刺激性干咳

刺激性干咳是肺癌比较典型的症状,表现为咳嗽逐渐加重或持续不缓解。

痰中带血

可表现为持续性痰中带血丝或少量咯血。

声音嘶哑

当病变累及相关神经或周围组织时,可能出现声音嘶哑。

肩背疼痛

当病变侵犯胸膜、胸壁或周围组织时,可能出现胸痛,也可表现为肩背部不适。

呼吸困难或消瘦

随着疾病进展,部分患者可出现呼吸困难、消瘦、贫血、发烧等表现。

杵状指

小榔头一样的杵状指。正常情况下,两个手指的指甲盖对合起来后,中间可以形成菱形空隙。

杵状指可见于多种疾病,并非肺癌的特异性表现,一旦出现,建议及时就医查明原因。

03

肺癌的高危人群

肺癌的高危人群是指年龄大于50岁,且具有以下任一危险因素的人:

1.吸烟指数≥400年支(或20包年);

2.环境或高危职业暴露史,如石棉、铍、铀、氡等接触者;

3.合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或曾患肺结核者;

4.曾患恶性肿瘤或有肺癌家族史者,尤其一级亲属家族史。

04

发现肺结节别慌张

实性结节

密度较高,足以掩盖其中走行的血管和支气管影。

磨玻璃结节

亚实性肺结节的一种,CT上表现为密度增高,但不足以掩盖其中走行的血管和支气管影,就像磨砂玻璃一样。

混合磨玻璃结节

磨玻璃密度和实性密度同时存在,也称部分实性结节。

健康小贴士

查出肺结节后,不必过度恐慌,但一定要规范评估、按需随访。

孤立性实性结节≤8mm时,是否随访以及随访频率,要结合是否存在肺癌高危因素来决定。 纯磨玻璃结节≤5mm时,建议首次6个月复查胸部CT,随后年度随访,不必过于担心;5~10mm者,建议更加密切随访并结合评估结果决定是否进一步处理。 直径>8mm的结节或混合磨玻璃结节,应进行个体化评估,必要时结合PET-CT、活检、MDT等进一步判断。

05

肺癌预防3个关键

戒烟

烟草是肺癌的第一高危因素,戒烟越早,身体获益越大,还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

警惕身体发出的预警信号

比如渐进性咳嗽、痰中带血、声音嘶哑、胸痛或肩背部不适、呼吸困难等,这些信号从来不是小事,重视身体发出的预警信号才能抓住最佳干预时机。

重视肺癌早筛

年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者,建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查,千万不要觉得自己平时身体很好,从而忽视了肺癌早期筛查。

健康小贴士

随着医学不断进步,针对肺癌,目前有微创手术、靶向治疗、免疫治疗等精准手段,我们对抗肺癌的底气越来越足。但再好的技术也不如大家主动守护健康,尽早识别高危人群、规范筛查、规范随访、避免延误。

肺癌不可怕,忽视才可怕

早筛不偷懒,戒烟不拖延

帮你守护呼吸健康!

预防肺癌行动指南

1.警惕厨房油烟

避免等油冒烟了再下锅,保持厨房通风,减少反复煎炸,抽油烟机推荐“早开晚关”。

2.肺癌可能出现的症状和体征

(渐进性)刺激性干咳、痰中带血、声音嘶哑、肩背疼痛、莫名消瘦、杵状指。

3.戒烟

戒烟越早,身体获益越大,还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

4.重视肺癌早筛

年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者,建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查。

(责任编辑:艺苑大观)

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